你好，你這種情況有點視力過度，可能存在一定的精神障礙，這種情況倒是不一定會出現過勞死，但是可能對身體造成很大的損害。建議可以到當地的精神病專科醫院就診，明確診療后對癥治療即可。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，有可能是因為工作勞累太大引起的精神凌亂，脆弱，造成了你，有一些胡思亂想，
      指導意見：
      建議你平時注意體育鍛煉，多做戶外運動，多和人溝通交流，飲食規律，禁忌濃茶濃咖啡的自己保證充足睡眠，可以服用谷維素調節紊亂的植物神經功能，
      
      以上是對“我精神壓抑幾年了，經常憂思過度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！