健康咨詢描述：    我一直以來就好像是一個悲觀的人,可能是上中學的時候學習不好,爸媽老是說我,使的從那時起 ,情緒變的很低落,做什么事都高興不起來,遇到事情呢,總是想壞的方面,而且很小的事情都會放在心上,想很久很久,其實到最后發現是沒必要的.
  現在工作了,比如說第2天要做什么事,有什么安排,前一天晚上就會不停的想,想的難以入睡,心里很擔心,生怕第2天出問題,導致現在心里很壓抑,一直高興不起來.
   與一個同事交往也不是很和的來,每次與他說話,他就一副很不耐煩的樣子,對我說話也是很不樂意,知心的 朋友不是很多,可能是我比較悲觀吧,好多人都對我說“要對自己有信心”,可我就是不知道如何吧自己的信心提上來.
   請心理醫生為我好好分析下,幫幫我.謝謝!