人的生命始自睡眠.睡眠是人體健康的一個重要標(biāo)志.然而據(jù)最新統(tǒng)計數(shù)字,我國成年人有20%以上失眠長達(dá)半年以上,老年人更達(dá)40%以上無法享受完美的睡眠.
        眾所周知①失眠導(dǎo)致身體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱. ②失眠引起：記憶力減退,頭痛. ③失眠影響工作,學(xué)習(xí)和生活. ④失眠可導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂. ⑤經(jīng)常失眠可引起老年人癡呆癥. ⑥經(jīng)常失眠使人過早衰老,縮短壽命. ⑦兒童睡眠不足會影響身體的生長發(fā)育.
         據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn),人體長期睡眠不足或處于緊張狀態(tài),會使神經(jīng)內(nèi)分泌的應(yīng)激調(diào)控系統(tǒng)被激活并逐漸衰竭.長期睡眠不良者的血管硬化明顯,口徑變窄,嚴(yán)重影響供血而使一些器官的功能發(fā)生障礙,機(jī)體的各類代謝產(chǎn)物不能及時排出體外,白細(xì)胞數(shù)量減少,免疫功能明顯降低,周身疲憊就是各大臟腑器官功能衰退的信號和警鈴!隨著失眠者的增多,征服失眠,提高睡眠質(zhì)量,成為人類自我保健的熱點.“睡眠醫(yī)學(xué)”———一種新興的邊緣學(xué)科正在快速興起!
         現(xiàn)代科學(xué)研究表明,中老年人失眠多是因為體內(nèi)松果體逐漸鈣化,萎縮導(dǎo)致松果體素逐漸分泌減少的結(jié)果.松果體素是人體大腦松果體中分泌的一種控制人體信息的重要活性物質(zhì),對人體的生長,發(fā)育,生殖,代謝起著重要的作用.隨著年齡,壓力的過大,松果體素分泌的減少,會引起睡眠紊亂,失眠多夢,難以入睡,易驚醒等.
         妙康依據(jù)虹膜檢測+經(jīng)絡(luò)疏通+松果體素+經(jīng)絡(luò)催眠+能量養(yǎng)生的方案,依照各人失眠的原因,全面調(diào)理,心理生理雙重放松,經(jīng)絡(luò)催眠可以使大腦皮層很快松弛,阻止中樞神經(jīng)激活系統(tǒng),使腦細(xì)胞由興奮轉(zhuǎn)入抑制,從而進(jìn)入正常睡眠狀態(tài).
          經(jīng)絡(luò)疏通即可激活經(jīng)絡(luò)達(dá)到調(diào)和氣血,益氣健脾,增強(qiáng)記憶,滋陰降火,補(bǔ)腎壯陽,養(yǎng)心安神等功效,松果體素及生命能量補(bǔ)充,可以迅速補(bǔ)充大腦營養(yǎng),增強(qiáng)自身的心理,生理免疫力,經(jīng)絡(luò)疏通+松果體素+經(jīng)絡(luò)催眠+能量養(yǎng)生綜合治療,對神經(jīng)衰弱,失眠多夢,抑郁癥,頭暈頭痛,腰膝酸軟,肢冷畏寒,生理機(jī)理衰退,女性更年期綜合癥等失眠癥,安全,快速,療效持久,且有維持效應(yīng)! 
      

      (1)平常而自然的心態(tài).出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心,越是緊張,越是強(qiáng)行入睡,結(jié)果適得其反.有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病.這類擔(dān)心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大. <BR>(2)尋求并消除失眠的原因.造成失眠的因素頗多,前已提及,只要稍加注意,不難發(fā)現(xiàn).原因消除,失眠自愈,對因疾病引起的失眠癥狀,要及時求醫(yī).不能認(rèn)為：失眠不過是小問題,算不了病而延誤治療. <BR>(3)身心松馳,有益睡眠.睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對順利入眠有百利而無一害.誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài),有許多具體方法,例如：放松功,已在民間流傳,可以借助.此外,再介紹兩種簡而易行之法： <BR>①閉目入靜法.上床之后,先合上雙眼,然后把眼睛微微張開一條縫,保持與外界有些接觸,雖然,精神活動仍在運作,然而,交感神經(jīng)活動的張力已大大下降,誘導(dǎo)人體漸漸進(jìn)入睡意蒙朧狀態(tài). <BR>②鳴天鼓法.上床后,仰臥閉目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指頭彈擊后腦勺,使之聽到呼呼的響聲.彈擊的次數(shù)到自覺微累為止.停止彈擊后,頭慢慢靠近睡枕,兩后自然安放于身之兩側(cè),便會很快入睡了. <BR>(4)睡眠誘導(dǎo).聆聽平淡而有節(jié)律的音響,例如：火車運行聲,蟋蟀叫,滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶,或音樂催眠音帶,有助睡眠,還可以此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射. <BR>
      

      <P>你好朋友,建議可以吃點安定片,應(yīng)該適當(dāng) </P>