男睡覺一直就很輕,稍微有動靜就會醒,最近幾年睡眠一直都保持在6個左
保密 | 27歲 2008-06-09 07:29:10
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健康咨詢描述：
患者性別:
男
睡覺一直就很輕,稍微有動靜就會醒,最近幾年睡眠一直都保持在6個左右,雖然不算長,卻也沒感覺累.不過最近睡眠都不足3個小時了,無論幾點(diǎn)睡,不到3個小時就醒,真是麻煩,有什么辦法可以讓我睡的長一點(diǎn)嗎,越長越好,最好超過8小時.我身體狀況糟透了..
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