健康咨詢描述：  以下是我2006年的精神情況.2007年中下旬和2008年初旬我的精神狀況一直是比較佳的,我以為我不會再有以下情況出現,可是出現了:2008年6月3日凌晨兩點半被噩夢驚醒后,我一直處于痛苦中,滿老子都是胡思亂想,我差一點崩潰了.夢中我夢見爸爸的哥哥——大伯又發病了,拿著長棒子在打人.在夢里我很害怕,就醒了.之后我的幻想就一直沒有停過,我在害怕,害怕這種病也纏著我,我也一直在告訴自己不可能,我現在很好,不可能有這種病,可是為什么就是會想著如果有這種病該怎么辦,想著病后的自己,腦子里面的病態的自己的樣子.我恐懼到了極點,不能控制了,我就起床用冷水洗臉,越洗越糟糕,在想這種半夜起來用涼水洗臉的行為是不是就是精神病的狀態,越是害怕,越是亂了.又起來用涼水洗臉,這次沒有辦法再躺回床上了,理智幾乎沒有,不知道自己要怎么辦?我怕精神真的崩潰,變成一個瘋子,我把睡在另一張床上的同學叫醒了,告訴她我睡不著,做噩夢了,夢中的事情大概的告訴了她,還告訴她我怕自己也得這種病.她說不會遺傳的.其實還有一部分我沒有告訴她,大伯的女兒不知道是什么時候也有這個病的,但是我大伯的兒子很好.而且我父親在我龍鳳胞弟妹來到這個世界上后發過病,但是在這之前他是很好的,后來我們慢慢長大,中間爸爸有發過一兩次,但是他不需要依耐藥物,平時他都很好.爸爸第一次發病不知道是因為家里小孩多而急成這樣還是說真的有遺傳呢?我很害怕,也是我一直想弄明白,又怕弄明白的一件事情.今年5月底媽媽打電話來說爸爸妹妹的2女兒也有一點不正常的癥狀,不吃不喝的.當時一聽我就慌了神,我害怕的事情還是發生,目前姑姑2女兒是什么狀況我不敢去問,我害怕,我甚至害怕回到我的家鄉,看到那一目目可怕場景.那天接完媽媽的電話晚上我也失眠了,但是我沒有去想什么,那晚我安撫了自己,失了一小會眠就睡了.可是這次做夢之后,我以前的不好的狀態又出現了.我沒有辦法控制不去想,我恐慌極了,我害怕晚上入睡的那一段時間.只要一想到,就會不停的想.真的害怕有一天萬一自己堅持不住崩潰了.我要怎么去改善呢?我想的時候誰幫我從胡思亂想中拉回來呢.我可以把這種怕自己得這種病想法的根全部拔起來嗎?不管遇到什么時候都不會想到怕自己得這種病,我可以連根一起拔起,完完全全的丟掉嗎?我需要檢查自己的精神狀態嗎?還是要去做心理治療?
 
提問時間:2006-11-21 23:24:59
我要怎么做才能擺脫心里的陰影
我現在處于心里狀態不好的情況之下,我害怕自己總有一天會成為精神分裂癥的病人.我父親曾有過這樣的病史,奶奶也有過(現已去逝),父親的哥哥也有,父親哥哥的女兒也有.我不知道是不是傳遺,但是都不是天生就有這種病,而是生活出現了很多意外,才會有的,可是我擔心會一代接一代,沒完沒了,而我的生活也是不盡人意,但是我一直告訴自己不要想太多,我一定會正常的生活的.我每次在遇到一些事情的時候就會想很多,前幾天我的從來沒有出過遠門的親妹妹莫明其名的被人帶到深圳去了,而且一次電話聯系后就沒有消息了,過了好幾天,在這幾天里,我隔三差5就會痛苦一場,我認為我關心我妹妹太少,而且在那幾天里,我想了很多,如果妹妹就此失蹤,我要怎么辦?家里人也很急,而我在外面工作,在妹妹沒有回來的好幾天,我天天都有在想,如果我在這個時候得了那種病,那家里的人怎么辦,妹妹要怎么辦!每次一想到這個從小就讓我目睹發病人神志不清的這種病時,我精神很緊張,仿佛那種病已上身了,有了那種感覺,幾秒鐘后我馬上搖搖頭,告訴自己不能這樣.不能這樣,我對自己說你一定可以的,一定可以活得很好的.
那種若有若無的精神分裂癥病,讓我很畏具,我真的好害怕,我每次遇到不順,就會想是不是我真的有這種病,才做不好事情.最近這種心情很多.害怕的時候很多,可是我斷不了,我斷不了我不去想我自己沒有那種病.
去年10份到今天7月份這之間的時候我一直在與這種想法抗爭,7月份以后我都很好,完全沒有這種想法了,自從我妹妹去深圳到她現在平安回來,我這種心情又不斷了浮現,
我不知道是怎么一回事,現在睡覺都失眠,我好難受.
而且有時候腦海總會出現小時候我不聽話媽媽罵的那些粗魯話,同樣一句話會在腦海里回蕩很久,自己不想聽了,卻好像停不下,不一直在說,這到底是怎么回事呀!到底哪里出了問題?請各位醫生給我答案吧!