4歲孩子,睡覺老是做夢,是什么原因?
健康咨詢描述： 專家你好:我女兒4歲,她老是晚上睡覺要做夢,有的時候會半夜哭起來,有的時候還好,但是過一段時間又會這樣,曾經有過午睡的時候突然坐起來這樣的情況(老師說的),我想知道,這是不是正常?有沒有必要到醫院去作什么檢查.?另外,我(孩子媽媽)也常做夢,不過不怎么做噩夢,只是白天的事情容易演變到夢里,孩子常做夢,有遺傳嗎?
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您好：根據你所說的情況來看，孩子的情況是沒有問題的，不用擔心的！而你的情況“整夜做夢”者，為了緩解癥狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠藥，以減少“有夢睡眠”，增加“無夢睡眠”的深度。但這只能作為暫時的對癥治療，治標治不了本。如果長時間用藥來剝奪“有夢睡眠”，還會產生“做夢的壓力”，一旦停藥就會出現“反跳現象”，結果做夢的內容和時間反而比服藥前明顯增加，以致病人不敢停藥，害怕停藥會帶來更大痛苦。如果不停藥，長期服下去又會對藥物產生依賴。所以，服用安眠藥只能作為一種輔助治療手段。治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導，采取正確的方法和態度去面對心理上的困難，并逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此并存的許多其他癥狀也隨之消失。總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了。
日有所思，夜有所夢，做夢是正常的生理現象，夢一般發生于睡眠或者快動眼時期，夢境可能與個人經歷有關，頻繁多夢可影響睡眠質量。需要排除幼兒夜驚。建議保持平常心態，增強體質，養成良好的性格。
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