午休扒桌子上睡覺會有什么后果？
男 | 23歲 2008-05-18 07:58:54
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健康咨詢描述： 午休長期趴課桌上睡覺，比如五六年，這樣會導致什么不良后果？（午休時間一般為30--60分鐘）
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醫生回復區
2008-05-18 08:09:32 我要投訴
首先，人在睡熟之后，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導 <BR>致機體抵抗力降低.全身毛孔都處于張開狀態，如果不注意保暖，醒來后，往 <BR>往會出現鼻塞、頭暈等癥狀. <BR>其次，伏案而睡有時還會導致身體各部位出現不適.如頭部長時間枕在手 <BR>臂上時，手臂的血液循環受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、酸疼等 <BR>癥狀.而且往往醒后會出現暫時性的視力模糊，這是因為伏案睡覺時壓迫到了 <BR>眼球，造成眼壓過高.長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長. <BR>此外，伏案睡眠不能使身體得到徹底放松，身體的某些肌肉群、汗腺、皮 <BR>膚會仍處于緊張狀態，導致睡完覺后不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感 <BR>到更加疲憊.
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