健康咨詢描述:
我做了膽囊切除手術,并有高血脂,脂肪肝,請問應注意的問題,特別是飲食方面包車
第一次問題補充:把包車兩字去掉
第二次問題補充:要過多久才可跑步,騎車
第三次問題補充:要過多久才可跑步,騎車
你好:在生活上要做到:勞逸結合,保證充足的睡眠和休息,避免生氣和情緒激動,飲食上禁辛辣、過酸、油炸食品,以及過熱、過冷食品,禁喝咖啡、酒類和吸煙。做到少吃多餐,定時進食,以營養豐富、高熱量易消化、非刺激性食品為主。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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