你好。從描述的情況來(lái)看，考慮是有腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)的可能性比較大。建議你到醫(yī)院骨科就診，行腰部磁共振或者ct檢查明確具體情況，平時(shí)需要多注意保暖，避免久坐，經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)一下，堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉比如五點(diǎn)式飛燕式緩解癥狀。
      

      病情分析：
      要注意個(gè)人生活習(xí)慣的影響、疲勞性的損傷或氣血虛弱血液循環(huán)不良、平時(shí)缺少身體的功能活動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意調(diào)節(jié)工作時(shí)間和強(qiáng)度，避免加重身體疲勞或損傷的各種影響因素。注意加強(qiáng)活血化瘀、補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理，以改善血液循環(huán)和身體功能狀態(tài)。注意加強(qiáng)身體的功能活動(dòng)鍛煉，早睡早起，養(yǎng)成習(xí)慣和自然。疼痛部位可給予中藥的洗浴浸泡或中藥的包扎固定。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的有養(yǎng)病情分析，你極有可能患了腰椎間盤(pán)突出癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院做腰椎CT檢查確診，確認(rèn)后可用腰椎間盤(pán)突出專用自熱貼治療，效果很好。
      
      以上是對(duì)“我年輕久坐彎腰跨疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！