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我有大三陽,幫我分析一下我的睡眠時間是怎樣才比較正

男 | 22歲 2008-04-06 18:13:15 2人回復 來自

健康咨詢描述:  
目前情況:經常愛睡懶覺,每天的睡眠時間要很長,到了晚上7點左右就很容易犯困,吃完飯要先睡半小時才精神。請問正常嗎?要怎樣調解自己的休息時間 。謝謝您。
第一次問題補充:(2008-4-10 16:16:38)請專家幫分析一下,這樣正常嗎?

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胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2008-04-08 09:05:12 我要投訴

      發作性睡病很難確診,它的最初癥狀通常是白天時感到很嚴重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意過多這種癥狀,所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病.1?發作性睡病的癥狀典型的發作性睡病具有以下4大癥狀:白天睡意過多:這種癥狀是嗜睡癥最為明顯的癥狀.猝倒:這種癥狀是指在完全清醒的狀態下突然失去肌肉張力,從而引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓,它可以持續幾秒鐘或幾分鐘.輕微癥狀表現為說話含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指無力拿不住東西.嚴重的猝倒會引起膝蓋彎折,使人虛脫.大笑、興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因,肌肉品質的突然放松可能是大腦突然進入rem睡眠的結果.猝倒并不十分常見,有嗜睡病的患者中有猝倒現象的不到一半.睡眠癱瘓:這種癥狀當人入睡或要醒來時暫時不能運動.它只持續幾分鐘.和猝倒類似,睡眠癱瘓可能也與rem睡眠和清醒狀態之間的過渡不充分有關.催眠性幻覺:是指精神、夢境般的影像,通常很恐怖,常見于入睡時或發生睡眠癱瘓前.對于青少年或剛成年的人來說,這些癥狀在此之前并無病例,通常是突然發生的.患有嗜睡的人會抱怨容易感到疲勞以及工作、學習和社交關系的表現不佳.白天過度的睡意會使人喪失應有的能力,記憶力下降,因此大大降低生活質量,而且嗜睡引起的視覺障礙可能尤為使人感到不安.一半以上患有嗜睡的人都會同時發生記憶力下降或記憶中斷,這是由闖入清醒狀態的"微睡眠"引起的.在這些階段中,嗜睡患者當行走或駕車時會不知所措、胡說或胡寫、放錯東西或撞上東西,代表性的是他們在這些階段中不能控制自己的行為,而且事后記不清發生的事.
      

張英澤
張英澤 保定市第一中醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友:49360稱贊:1
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2020-05-25 14:05:06 我要投訴

      你好,大三陽的患者,睡眠的時間一定要充足,不能太勞累的,否則的話會影響病情,作息時間要調整,還要注意飲食方面,需要加強鍛煉,一般的話,晚上早點睡,白天有空的話可以睡一下。
      

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