一天或兩天拉一次大便,還是干燥
健康咨詢描述：
一天或兩天拉一次大便，還是干燥。不易拉出，就算只吃青菜和少量米面。拉出的是深青色的干燥大便。也就是消化過的青菜也會干燥。
請問這樣該怎麼辦？
第一次問題補充:(2008-4-1 10:33:02)我飲食很規律，很清淡。也不常吃煎炸食品和辣椒。上班時間喝的是蜂蜜水，有時是菊花泡水。
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醫生回復區
你好！前面聶醫生回復的非常全面了.我就你的問題做點個人分析.你生活雖然有干什么飲食也規律，但一定會存在一些問題.一、可能因為工的原因，缺乏運動.那么胃腸蠕動減慢，會使食物長時間在胃腸道會，因為停留時間久，水分多被大腸，從而引起便秘問題.2、你飲水量是否充足，一般要達到1000到1500毫升以上，如果飲食中水分少，那么飲水要加量；如果因為出汗多或說話多，飲水也要加量等.3、精神因素，如果經常精神緊張或興奮等原因，使植物神經功能受到干擾，就會影響胃腸的蠕動功能.因為精神的調節也非常重要.參考聶醫生的建議和我上述的分析，應該可以解決你的問題.必要時可以使用些藥物治療，如果導片，中藥的清胃丸、麻仁滋脾丸等.上述分析和意見供你參考.
你好，大便干燥的病因很復雜，需要注意飲食，如果是飲食規律后還是大便干燥的話，建議你還是到正規的肛腸專科醫院檢查確診，然后對癥治療，不可輕信廣告或偏方等，祝：早日康復！平時注意養成良好的生活習慣，預防肛腸疾病的發生，1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物.2、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動.3、每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜.4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔.5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動.6、如果大便干燥的情況下，可以適當服用潤腸通便的藥物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性.這些生活中的好習慣就算是沒有肛腸疾病也要養成，因為大多的肛腸疾病都是由于不良的生活習慣引起的，祝：早日康復！
以上是對“一天或兩天拉一次大便,還是干燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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