你可以帶孩子去查查是否缺鈣或其他身體不適，找出原因對癥治療.另外，可以在白天，用一些條件逗寶寶玩樂，減少睡眠時間，這樣，可以保證她晚上睡得更踏實.另外，不要養成抱孩子睡覺的習慣，一個是大人抱著睡，孩子休息不好，睡著不如在床上舒服，大人也無法休息；你可以在睡覺時把他放在你旁邊,如果孩子醒來，或者哭鬧，先不要去抱他,你可以和他說說話,或者拍拍他,讓他接著睡，如果哭得很厲害，那要檢查一下，孩子是不是哪兒不舒服，比如餓了，尿布濕了，熱了，或是冷了……處理完了，再把孩子放床上，哄他睡覺.不要一哭就抱，一哭就哄，這可能會讓孩子養成不好的睡眠習慣，應該積極改變.