手淫成習(xí)慣.怎么辦?
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2008-03-21 23:49:53
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健康咨詢描述： 醫(yī)師我和他差不多. 也是內(nèi)樣 2年前 基本一天一次 一直到先在 但是先在很少了.請問這對我以后有什么危害沒? 有什么好方法 ? 叫我戒掉 ? 有什么藥 ? 能叫我補(bǔ)充點(diǎn)嗎? 我想知道 望您給我點(diǎn)答案 .. 我先謝謝你了 . 你要看到. 謝謝了
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2008-03-21 23:52:53 我要投訴
首先，把更多的精力集中到學(xué)習(xí)、事業(yè)和其他業(yè)余生活之中.其次，注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時(shí)被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗.
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