你好： 糖尿病到目前為止還缺乏根治的手段，但糖尿病肯定是可以預(yù)防的。糖尿病的預(yù)防可分為三個(gè)層次，首先是糖尿病的預(yù)防，也就是說讓能夠不得糖尿病的人不得糖尿病；其次是糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防，也就是說得了糖尿病，要及早發(fā)現(xiàn)，積極正確的治療，使病人不得糖尿病的并發(fā)癥；第三是降低糖尿病的致殘率和致死率，也就是說有了糖尿病的并發(fā)癥，要好好治療這結(jié)并發(fā)癥，使糖尿病并發(fā)癥造成的殘廢和過早死亡的比例降到最低水平。這里主要說說有關(guān)糖尿病預(yù)防的問題。前面已經(jīng)談到我國糖尿病患病率急劇增高的基本原因，那就是遺傳的易感性、生活水平的提高、生活方式上的缺陷、平均壽命的延長和檢測(cè)手段的提高。遺傳基因的特點(diǎn)我們目前還沒有辦法改變，生活水平提高、平均壽命延長以及檢測(cè)手段的改時(shí)對(duì)我們來說是好事，這恰恰是我們所追求的目標(biāo)。所以糖尿病的預(yù)防主要應(yīng)做好兩件事，一個(gè)是健康教育，即大力進(jìn)行糖尿病的宣傳教育，盡量使糖尿病及其預(yù)防手段做到家喻戶曉，人人皆知，使全民支員起來，和糖尿病做持久的斗爭(zhēng)，忽視和低估糖尿病教育意義的做法是錯(cuò)誤的。第二就是健康促進(jìn)，我們不能僅僅停留在宣講糖尿病知識(shí)上，而必須給我們的人民做點(diǎn)實(shí)事，使他們盡快改變不正確的生活模式，尤其是采取正確的、科學(xué)的飲食習(xí)慣，持之以恒地堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，避免肥胖，少飲酒、不吸煙，保持心理上的健康，使糖尿病和其它慢性疾病的發(fā)生率降低到最低水平。同時(shí)，利用各種手段對(duì)整個(gè)人群，特別是糖尿病的高危人群進(jìn)行糖尿病和糖耐量低減的篩查，以期盡早地發(fā)現(xiàn)和有效地治療糖尿病。