您好：根據您的情況看應該屬于便秘。平時應該養成定時排便的習慣，多吃水果、蔬菜、多喝水。禁忌辛辣刺激食物。
      

      一般正常每周排便不應該少于三次，但如果是排便沒有不適、糞便不干結，沒有形狀、性狀的改變，并且身體上沒有不適，也沒有其它的伴隨癥狀，應該是正常的。是不是吃的太少了呢，以后多注意生活的規律性，心情保持愉悅，多吃高纖維素的食物，如水果蔬菜，多運動以增加腸蠕動，晨進時可喝些淡鹽水，平時也可以多喝些蜂蜜水或是酸奶，都對排便有幫助，還可以美容，因為長期排便間隔時間長體內會有許多宿便，會影響到身體健康！