健康咨詢描述:
我也不知道自己是不是有網(wǎng)癮。不過總會(huì)出現(xiàn)這種情況,像今天這樣下著雨第二天也會(huì)來網(wǎng)吧上通宵我也知道第二天會(huì)有我們計(jì)算機(jī)專業(yè)的課。我照樣來網(wǎng)吧上網(wǎng)。想了很多理由讓自己不來,可不管事還是到網(wǎng)吧,晚上主要是玩游戲,像現(xiàn)在游戲玩了很長時(shí)間就會(huì)厭煩了,也不再想上網(wǎng)了。更不想在網(wǎng)吧里呆著!我想最直接的原因就是前一天晚上我在學(xué)校網(wǎng)吧上網(wǎng)玩了一會(huì)游戲然后控制不住自己,盡管下著雨我還從學(xué)校一路到網(wǎng)吧晚自習(xí)也不上了。
好像游戲玩過以后才會(huì)覺得來上網(wǎng)沒什么意義,不如在學(xué)校里呆著。
現(xiàn)在好煩啊,不知道我得的是什么癥。是不是網(wǎng)癮!上個(gè)學(xué)期就是這樣荒廢了學(xué)業(yè)。這學(xué)期我不想再這樣了,我要改變!
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
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