健康咨詢描述: 我母親今年55歲,長期失眠,很痛苦,一次吃兩支安神補腦液也沒什么效果,但是沒有吃安定片,怕有副作用和依賴性。不知什么方法,能調整睡眠
失眠是由于情志、飲食內傷,病后及年邁,稟賦不足、心虛膽怯等病因引起心神不安,從而導致經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病,失眠是臨床常見病,雖不屬于危重病,但常妨礙人們的正常生活,頑固性的失眠,給病人帶來長期的痛苦,甚至形成對安眠藥的依賴,中醫通過調整人體臟腑氣血陰陽的功能常能明顯改善睡眠狀況,且不引起藥物依賴和醫源性疾患,因而頗受歡迎。中醫認為失眠有以下幾種情況:心火偏亢、肝郁化火、痰熱內擾、胃氣失和、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛等。但中醫講究辨證施治,你最好到當地中醫院就診結合臨床,四診合參,對癥下藥才能藥到病除,祝你早日康復!
你的母親55歲,長期失眠引起具體的這種癥狀,服用安神補腦液,效果不是很好的時候,對于這種安定類的藥物也是可以嘗試服用一段時間的,建議你服用勞拉西泮服用一周
你好,針對你母親的這個年齡考慮是屬于更年期,更年期會引起多種身體不舒服,包括失眠,可養成良好的睡眠習慣,睡覺之前可以泡泡腳,喝杯蜂蜜水或者是純牛奶,可改善睡眠質量,口服安神補腦液效果不好,偶爾可以服用唑吡坦改善睡眠,此藥副作用比較小。平時要保持情緒穩定,盡量避免焦躁,多吃新鮮瓜果蔬菜,適當外出活動。
以上是對“中年女性失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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