應這可能是身體不適所致，可以看中醫.改善癥狀，就可以延長睡眠.
      

      不知道多大了？這個可能跟缺鈣有關系的需要及時補鈣看看效果不知道我的回答您是否滿意？如有疑問請再次提問.祝您身體健康！！
      

      建議您先做身體檢查，如果身體沒問題可能就是心理問題導致的，心理問題軀體化癥狀.
      
      以上是對“晚上睡不著覺，經常是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您敘述的情況太簡單了，不知您是否還又其他的癥狀，您可以詳細說明.需要我的幫助您可以直接和我聯系，點擊我的照片就可以看到我的聯系方式.