肌肝180應(yīng)該注意什么飲食
保密 | 0個(gè)月 2008-02-01 15:28:19
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我肌肝是180 但是不知道吃什么好 吃什么不好 醫(yī)生說(shuō)植物蛋白不能吃 反正就是好多都不能吃 害怕的我但不敢吃菜了 所以想咨詢一下 穆大夫看看我要吃些什么對(duì)聲體好呢? 麻煩你了!!
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2008-02-02 16:55:16 我要投訴
植物蛋白原則上屬于不完全蛋白，并不能完全吸收，優(yōu)質(zhì)蛋白指的是蛋、奶、肉，但是多吃會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，植物蛋白多指豆類，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食也沒(méi)有關(guān)系，關(guān)鍵要保持平衡.菜里有很多維生素和礦物質(zhì)，還有人體必須的第8種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：纖維素，對(duì)人體有好處的.食物金字塔對(duì)你怎么吃有幫助.
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