晚上喝牛奶會胖嗎？
保密 | 0個月 2005-11-27 15:20:58
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健康咨詢描述：
我每天晚飯吃后一小時，大概7點左右喝一杯牛奶，這樣會發胖嗎？牛奶喝了會有助睡眠是嗎？
第一次問題補充:謝謝李醫生，再問一下，喝酸奶好還是喝純牛奶好呢，哪個營養價值更高？
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