你好，首先要檢查肛門下墜的原因，沒有確診之前最好是不要亂用藥物，如果是痔瘡想保守治療的話，可以每天晚上溫水坐浴，外用點痔瘡膏就可以，保持大便通暢，預(yù)防便秘的發(fā)生，如果是保守治療無效的情況下，最好是及時手術(shù)治療，痔瘡分為內(nèi)痔、外痔、混合痔，內(nèi)痔大多采用注射治療，外痔采用手術(shù)治療，混合痔采用注射和手術(shù)治療相結(jié)合的方法治療，而且手術(shù)的質(zhì)量與醫(yī)生的技術(shù)和經(jīng)驗有很大關(guān)系，需要手術(shù)的話，最好是到正規(guī)的權(quán)威的肛腸專科醫(yī)院手術(shù)，不可輕信廣告或偏方等，祝：早日康復(fù)！
      平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防便秘的發(fā)生，
      1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物.
      2、不要久站久坐，適當(dāng)增加運動，特別是提肛運動.
      3、每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓(xùn)練），每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜.
      4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔.
      5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進(jìn)腸蠕動.
      6、如果大便干燥的情況下，可以適當(dāng)服用潤腸通便的藥物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性.
      這些生活中的好習(xí)慣就算是沒有肛腸疾病也要養(yǎng)成，因為大多的肛腸疾病都是由于不良的生活習(xí)慣引起的，祝：早日康復(fù)！