健康咨詢描述:
未婚
我朋友失眠有兩個(gè)月了。晚上睡不著,到很晚才能睡,沒(méi)有什么不良證狀,白天也不困。請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么辦?
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2008-1-19 9:54:02)
我朋友的食欲減退,不想吃東西。
您好考慮她現(xiàn)在存在睡眠障礙.中醫(yī)講是不寐癥,其主要表現(xiàn)有入睡困難,易醒,早醒,多夢(mèng)等.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變,如頭暈,心慌氣短,血壓或高或低,精神萎靡不振,乏力等.失眠嚴(yán)重的話影響正常的生活和工作,長(zhǎng)期下去免疫功能下降,抵抗力減弱,也容易患其他各種疾病.造成失眠的原因大致可分為以下幾個(gè)方面:環(huán)境因素如:噪音,異味,強(qiáng)光,睡眠環(huán)境的改變.心理因素如:緊張,思慮,意外精神刺激.現(xiàn)在多數(shù)患者是因?yàn)樘o張或是壓力太大了.目前臨床上主要采用中藥,西藥兩種療法.西藥副作用很大,已經(jīng)普遍被人們認(rèn)識(shí)到,當(dāng)時(shí)效果是很明顯,但停后很容易反彈,主要是長(zhǎng)期服用容易產(chǎn)生依賴性,而且對(duì)肝腎都有影響.中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯(cuò),不妨試試.中醫(yī)講究辯證施治,從調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能入手,具有鎮(zhèn)驚安神,活血化瘀等方法,使身體的健康指標(biāo).如果需要幫助點(diǎn)擊我的照片或名字就可以看到我的聯(lián)系方式.祝早日康復(fù)!
要緊張,樹(shù)立信心,尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒(méi)啥關(guān)系.可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等.可以適當(dāng)安眠藥物.副作用很小.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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