經常性失眠該如何治療?

女 | 24歲 2007-12-31 13:42:21 3人回復來自

健康咨詢描述：經常性的整夜失眠,多夢,手腳冰冷暖不熱被窩.失眠導致我白天老覺得人沒精神,全身酸疼,頭也暈暈的.有時候這樣的情況一連就是半個月或者一個月,前一陣我還在上學,覺得沒什么影響,可是現在我上班了,一失眠第二天上班整個人都是恍惚的,這樣叫我真的很苦惱.

我想問下醫生我這樣的癥狀是否嚴重,應該如何診療?謝謝.

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2007-12-31 14:44:18 我要投訴

你現在的工作及生活已經受到了不同程度的影響，身心狀況并不是很好.看來，你的精力和心態及情緒一直都不是很好.精力與你的身體是息息相關的，而心態和情緒是需要你自己的調節的.失眠是因為你的大腦處于興奮活動狀態，內心可能存在著你意識不到的矛盾和沖突，再加上心理防御機制和應對方式的作用，便造成了你現在的這種狀況.睡眠不好，自然沒有精力，進而又影響失眠，你陷入了一種惡性循環中.平時多做一些放松訓練，聽聽音樂，做一些量較小的運動，來放松自己.相信你的身心會達到一個較好的狀態，再不然就去尋求心理咨詢師的幫助，幫你分析內在的矛盾沖突，徹底消除負面影響因素.

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2007-12-31 13:43:21

可以口服谷維素片，10-30毫克每次，一日3次、朱砂安神丸每次6克，一日2次，安神補腦液，10毫升，一日2次，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物，要定期復查，如繼續加重，則要早就醫

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2007-12-31 14:03:08 我要投訴

      您好！根據您敘述的情況考慮您為神經衰弱，神經衰弱的主要臨床特點是患者腦力不足，易于興奮又易于疲勞，常伴有各種軀體不適和睡眠障礙，不少患者病前具有某種易感素質或不良個性.如精神倦怠，神經過敏，頭部不適，失眠多夢，心理生理障礙.長期神經衰弱記憶力下降和精神難以集中，影響正常的工作和學習，建議您及早治療，臨床上治療有很多藥物，西藥的效果是很明顯，但是西藥的副作用很大，對肝腎功能的損害很大，建議您考慮中藥調理治療，綜合調理臟腑功能達到治療的目的，需要我的幫助您也可以直接和我聯系，希望我能為您提供有效的幫助.祝您早日擺脫困擾！

      以上是對“經常性失眠該如何治療?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！