你這有可能是內分泌失調，可以吃安神補腦液，逍遙丸，谷維素調節植物神經功能份亂.
      

      你的情況只是身體上的困，但是，你的大腦處于興奮活動狀態，內心可能存在著你意識不到的矛盾和沖突，再加上心理防御機制和應對方式的作用，便造成了你現在的這種狀況.同時你回到父母家便不會這樣，肯定存在著你并不知道的內在原因，平時多做一些放松訓練，聽聽音樂，做一些量較小的運動，來放松自己.相信你的身心會達到一個較好的狀態，再不然就去尋求心理咨詢師的幫助，幫你分析內在的矛盾沖突，徹底消除負面影響因素.希望你早日走出失眠痛苦的狀況！
      

      可能和環境有一定的關系吧，因為您在父母家睡覺沒很正常.從您敘述看，不考慮神經衰弱，考慮存在一定的睡眠障礙，中醫講是不寐癥，其主要表現有入睡困難,易醒,早醒,多夢等.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力等.以下幾點建議您可以試試，看能否自我調節過來.1、睡覺前喝一杯牛奶.2、睡前可以泡一下熱水腳.3、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡.4、自我調節、自我暗示.可玩一些放松的活動，聽聽輕柔的音樂，放松自己，反而能加快入睡.如果還是沒有改善的話，建議您就要考慮藥物治療了，但是臨床上治療這方面的藥物主要分西藥，中藥.西藥的弊端現在普遍被人們認識到，主要是長期服用對肝腎都有影響，也容易形成依賴性.中醫治療失眠效果還可以，可以考慮下.如果需要我的幫助可以直接與我電話溝通,祝早日擺脫困擾！
      
      以上是對“最近老是失眠，是不是得了神經衰弱？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！