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病情,身體虛弱,強壯有力,2007年6月大學畢業

男 | 23歲 懸賞50個健康幣 2007-12-17 13:52:05 1人回復 來自

健康咨詢描述: 病情:身體虛弱,咨詢目的:強壯有力
 
目前一般情況:2007年6月大學畢業,我感覺從小就身體虛弱,但體重在高中畢業時已經有80公斤。現在有75公斤,我的力氣比周圍的同學和現在周圍的同事都小,我很痛苦。

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劉義
劉義 武穴市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 腦動脈硬化,眩暈,偏頭痛,頭顱血腫,乙型病毒性肝炎 幫助網友:281
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2007-12-17 13:53:26 我要投訴

      練習健美,在飲食方面要注意蛋白質的補充,不過不一定非要服用蛋白粉.在平時的飲食中,特別是訓練結束后的那餐多攝入些蛋白質含量高的食物就可以了.不過如果經濟條件允許的話,服用蛋白粉和肌酸效果更好些.
      

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