您好！考慮您現在存在睡眠障礙,其主要表現在是入睡難，易醒早醒，淺睡多夢，睡眠的質量差，有時還有徹夜不眠，很多時候會伴有心煩易怒，頭暈頭痛，心慌氣短等，您主要是多夢，早醒，晚上睡眠不好，肯定影響第2天的精神狀態及皮膚的.這個神經系統的病癥是看不見摸不到，病人非常痛苦，但又不為人理解，因為做各種檢查一般無器質性的病變.失眠嚴重的話影響人的生活和工作，長期下去機體的勉勵功能下降，也容易患其他各種疾病.您也可以試試以下幾點建議，看能否幫您調節過來.1、睡覺前喝一杯牛奶.2、睡前可以泡一下熱水腳.3、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡.4、自我調節、自我暗示.可玩一些放松的活動，聽聽輕柔的音樂，放松自己，反而能加快入睡.如果還是沒有改善的話，建議您就要考慮藥物治療了，但是臨床上治療這方面的藥物主要分西藥，中藥.西藥的弊端現在普遍被人們認識到，西藥效果是很明顯，但停后很容易反彈，主要是長期服用容易形成依賴性，而且對肝腎都有損傷.中醫在治療這方面疾病，效果不錯，可以考慮下.如果需要我的幫助可以直接和我電話聯系,祝您早日擺脫困擾！
      

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如長期壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關。例如各種軀體不適。三是環境因素。例如受噪音的干擾。根據失眠的不同原因具體分析。首先保持平常心態。平時多參與戶外活動和體育鍛煉，以增強體質。嚴重的需要藥物治療。
      

      你目前的狀況主要是睡眠障礙，影響到日常生活。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等。你目前的狀況如果持續存在兩周以上，建議你到精神衛生專業機構咨詢診治，規范治療，保持規律作息，輔助進行放松訓練，緩解情緒。
      
      以上是對“上火會導致失眠嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！