健康咨詢描述:
49歲,患子宮腺胰病,把子宮全切除。同時又患有脂肪肝和膽囊炎,這樣該如何保養?
這位朋友您好!針對您子宮切除情況可以做如下保養:一、營養要跟上.子宮切除對身體并無很大的影響,但是一定要注意術后的營養跟上,首先得注意優質蛋白質的補充,像這個豆類,魚類都是很好的植物蛋白與動物蛋白(除鯉魚以外),另外像這個乳類、新鮮蔬菜水果也要經常吃以補充體內的微量元素(鈣鐵鋅硒)以及維生素.2、勞逸結合要把握.做完子宮切除手術的患者一定要注意多休息,當然適當的運動也是必不可少的,只有這樣才能利于術后的恢復,像散步、太極拳、有氧運動等,并且要把握這樣一個規律,早上盡量等到太陽出來才出去,早中晚3餐半小時后出去走動走動.3、心理調節不可少.有專家曾經說過,術后如果有好的心態,那么恭喜您,您的病已經好了“一半.這句話揭示了心理狀態的好與壞直接關系著術后恢復的速度,所以一定要保證良好的心態,做到不急不躁、不喜不怒,始終以平和的心態面對生活.針對您脂肪肝與膽囊炎情況可以做如下保養:一、肝臟是人體最大的臟器,在人體生命活動中起到非常重要的作用,人體內所有的營養都要經過肝臟的過濾才能運輸到身體其它地方,另外中醫講肝主疏泄、主藏血,因此當肝臟功能代謝出現異常的時候,勢必會影響身體的營養輸送及血液循環.正常的肝臟脂肪的含量是4%-5%,當肝臟的脂肪含量超過10%-15%時定為脂肪肝,脂肪肝的發生與很多情況都有關系,但是平時飲食中脂肪的過量是最關鍵的,因此,在飲食上一定要減少脂肪的攝入,少吃紅肉(鴨豬牛羊等肉)適量吃些白肉(雞魚肉),多補充維生素、微量元素、蛋白質的攝入(蔬菜水果),做到少喝酒(紅酒除外)最好不要喝酒,不抽煙、不吃刺激性食物.2、膽囊在人體中食物的分解中起到分泌消化酶的作用,但是膽汁的分泌需要肝臟完成,膽囊只是起到一個器物的作用,當肝臟的功能異常時,膽汁的分泌也會異常,因為您的肝臟已經出現脂肪肝,因此您膽囊的問題絕大部分的原因是由于肝臟功能異常引起的,針對此,你需要在平時的飲食中盡量做到少食多餐,去醫院的治療也是少不了的,中醫在治療在方面效果很不錯.希望我的回答您能滿意!祝您早日康復!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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