沒問題的,可以吃的.
      

      不好，不建議早上空腹吃紅薯。
      紅薯本身含糖量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“燒心”。而且，紅薯中含有單寧和膠質物質，空腹食用會刺激胃壁，分泌更多胃酸，引起燒心等更多的不適感。另外，紅薯中缺乏蛋白質和脂質，因此最好是搭配蔬菜水果或是含蛋白質的食物一起食用，才能保證營養均衡
      

      你好，早上吃紅薯就可以的，有助于消化解決便秘的問題。平時要少量多餐，清淡飲食。少吃油膩辛辣的刺激性的食物。平時注意多喝水，多運動
      
      以上是對“早上吃紅薯好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！