根據你的述說很可能是頸椎病，最好作個頸椎CT檢查確診。
      

      患者朋友您好：這是頸椎病，目前治療頸椎病的方法有很多.但中醫中藥在治療本病方面獨具特性,因為它能夠根據人的體質做出具體的辨癥外方.所以具有很高的療效.可以用傳統的中醫中藥按穴位外敷膏藥,只求信任,如需我幫助.請進入我診室咨詢查看,祝早日康復!
      

      如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問題。但如果是因為頸椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發的上述現象及出現手指發麻等癥狀，那建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構成，具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結等癥狀有很好的治療效果。至于采用哪種方式治療，請根據自己的具體癥狀或到醫院拍片確定。
      
      以上是對“我的頸部和肩部還有背部一片都酸疼是怎么回事?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！