健康咨詢描述： 患者年齡:２６
我的左肩已經(jīng)疼了半年了，是因為，我那時睡覺時左廁身睡的，第二天起來就有點胳膊疼了，當(dāng)天又開始抱我的侄女，一抱就是１０天左右，（因為侄女的腿燒傷了只能用左胳膊抱），從那以后我的左肩就一直疼，我的胳膊痛的癥狀是:旋轉(zhuǎn)掄動胳膊時不痛，而是胳膊一直保持向后抬的姿勢而讓胳膊內(nèi)外側(cè)扭轉(zhuǎn)時痛的厲害，不轉(zhuǎn)時不疼．扭轉(zhuǎn)時里面會咯吱的響，有時會有左肩酸的感覺，　我想問如果不治療，會不會越來越厲害，如果治療的話，除了西藥該用什么藥啊，以后怎樣運動會有幫助？
本次發(fā)病及持續(xù)時間:半年
目前一般情況:疼痛持續(xù)
病史:沒有
以往診斷治療經(jīng)過及效果:當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生說是肌腱炎或者是腱鞘炎　我以前外用了＜扶他林＞，還有齊正的藏膏藥，但沒有管用