能給我一個滿意的答復嗎
健康咨詢描述：
我臉色蒼白，人消瘦。除此之外，我還時不時感到身體表面好像有蟲子在輕微的爬動。看不見它動，用手按住爬動的地方，就沒有爬動了。特別是背部、腹部最愛發(fā)生。發(fā)生時不痛不癢。
目前一般情況:我自小晚上睡在床上，就愛胡思亂想一些不切實際的東西。“想”很久，直到深夜，都還在“想”。
提問目的:我想知道是不是由于上述癥狀造成我臉色蒼白，人消瘦的癥狀。
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你這可能是由于貧血所致的，需要補血治療。
您不妨試試：仰臥床上，全身自然放松，頸直，提肛，做逆呼吸，即深吸氣，把腹腔氣體吸出，意隨氣走，意念直抵頭頂，然后舌抵上腭，任氣流停留1-3秒。做深吐氣，用鼻腔吐氣，同時任氣流向全身回流，意隨氣走，并集中到丹田，可以感覺到腹部一點點漲大，并讓氣體停留幾秒。然后反復進行，5次為一組。一般說來，有3組即可。這種簡單但方法很實用，在一些面臨壓力的特殊環(huán)境下，對于集中精力，排除緊張，平穩(wěn)情緒很有效果我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系
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