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有問必答網心理健康科 → 我上班總覺得很痛苦

我上班總覺得很痛苦

女 | 23歲 懸賞20個健康幣 2005-11-02 16:00:48 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我是2003年畢業考進這家單位的,與我學的專業不同,單位一共才5個人.剛進去時領導讓我一人做辦公室的工作,因我性格內向又自卑,總干不好工作,越干不好就越怕干.于是我就開始逃避,常裝病請假,單位上的人對我印象越來越差,這樣我越怕 越逃避.惡性循環下去,發展到現在我覺得上班是一件極其痛苦的事.
今年單位又新來一個年輕人,積極又開朗,和我性格相反.很快就得到領導的重用,提升為辦公室主任,領導不再叫我做事,我現在反而沒事可做了,看著別人很忙卻只我一人閑著,心里隨時象沸水翻滾,及盡痛苦.單位上派人參加的任何培訓也不再讓我去了.
在羨慕能去的同志同時,我覺得自己很沒用,居然在單位里沒有立足之處,我也很怕今年沒做什么事,請假又多,導致考核會不合格.
請幫幫我!我是否有某種心理疾病?怎樣才能克服這種心態,讓我能積極面對工作呢?

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馬翀宇
馬翀宇 北京大醫行科技有限公司   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2005-11-02 16:05:48 我要投訴

       你好,現在有很多人的工作與自己的專業是不相同,請不要因此而自卑,克服自己的心理壓力,積極的去面對工作,要樹立信心,相信自己一定能干好。
      

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