你好，老年人腿痛抽筋，大都與動脈硬化腿部血供障礙有關。動脈硬化后，腿部血供減少，血流不暢，代謝產物不能被血液帶走，當達到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，而引起疼痛抽筋。這樣的老人在白天活動時，還會發生“間歇性跛行”的癥狀。隨著動脈硬化及血管堵塞的加重，病人的癥狀還會加重，發作的次數會明顯增多，發作的時間也會逐漸延長。當然，著涼和缺鈣也可引起老年人腿痛抽筋但沒有動脈硬化所致者嚴重。在防治上兩者不應絕對分開，應互相兼顧，才能有效。因此，當老年人發生腿痛抽筋時，在給予補鈣的同時還應對動脈硬化進行治療，雙管齊下效果更好。首先，要合理營養，減少脂肪和多余熱量進入體內，適當地多吃些大豆類、魚類、骨頭湯或骨泥等富鈣食物和蔬菜水果等。其次，要堅持適宜的運動，促進血液循環，促進脂質氧化，促進微小血栓的化解，維護血管功能。第三，在醫生的指導下服用一些具有降低血脂、軟化血管作用的藥物及鈣制劑等。