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有問必答網心理健康科 → 我表面上和同事朋友處的很好`別人都覺得我很健談很開朗`但我內

我表面上和同事朋友處的很好`別人都覺得我很健談很開朗`但我內

男 | 19歲 2007-09-27 01:42:24 1人回復 來自

健康咨詢描述:
我表面上和同事朋友處的很好`別人都覺得我很健談很開朗`但我內心很空虛`我發(fā)覺自己顧慮的事情太多`會經常的突然就悶悶不樂`而且我很容易胡思亂想,做事不付出行動老會一個人空想`情感發(fā)面很脆弱的,我每次和朋友鬧矛盾,打了起來后我都會情緒失控的哭,我感覺自己很沒用這么大了還哭,但是我克制不住自己,如果那時別人來問我怎么了什么事的話`我就哭的更厲害了`我快崩潰了`我是不是很懦弱,我晚上在租的房子里睡覺,都要過好常時間才睡著`我內心里有很多事我都不告訴別人,我是不是壓抑自己太久了??我都不想活了`
目前一般情況:失眠,焦慮,沒自信心,自卑,沒精神,沒生活的動力``

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黃賤豐
黃賤豐 于都縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭等疾病護理。 幫助網友:233644稱贊:937
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2007-09-28 06:25:47 我要投訴

      你好!應多參加集體活動,不要封閉自己,這樣很不好,時間久了不利于身心健康正是最好時光.
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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