初生嬰兒晚上睡覺是開燈好還是關燈好?
保密 | 0個月 2007-09-26 09:47:15
1人回復
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健康咨詢描述： 寶寶睡覺時我們總開著一盞夜燈,暗暗的燈發出一點微光,請問初生嬰兒睡覺是否能有光線?
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醫生回復區
2023-01-02 06:07:16 我要投訴
對嬰兒幼兒來說，開燈睡覺尤其不好。任何人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現得騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質量不好。同時，讓嬰幼兒長久在燈光下睡覺，會進一步影響他們眼部網狀激活系統，使寶寶們每次的睡眠時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。寶寶長久在燈光下睡眠，對孩子的視力發育大大不利。眼球長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息，這對于嬰幼兒們來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。
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