健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!我個性就屬于比較會操心的類型,實屬無奈,家中老大。近期這些時間晚上睡不好,常常會在內心思量和計劃近期甚至幾年后要發(fā)生的事情,幾乎是事無巨細,這樣引起我的睡眠不好,有時也意識到這樣沒有任何意義,因為又不是很難辦或是無力承擋的事情,而且也不會完全是我一個要做的事情,但是就是喜歡經常在大腦中想想想,,,,有時難免會引起心情不好,有些悶。我想問我這種情況是怎么回事?有什么藥物或是辦法可以緩解?比較痛苦。謝謝!
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