健康咨詢描述: 現懷孕5個月,經出現身體酸疼,如腿、腰、背等,請問應如何按摩來減輕不適又比較安全,按什么部位,用什么手法等。
你好,根據你描述的情況,懷孕五個月腰腿背出現酸疼的癥狀,是正常的現象。你可以自己適當的活動活動或者捏捏,來減緩酸痛的癥狀。最好不要找別人進行按摩,以防動作大引起早產。
你好,受孕5個月,建議您平時注意合理飲食,加強營養,防營養過剩。平時注意勞逸結合,避免過度勞累,避免長期臥床,做到動靜結合。一般不建議按摩。按摩需要專業人士。
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