就目前癥狀來看，通常是由于最近壓力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，加上本身視力不好，導(dǎo)致了視疲勞和身體疲勞，緩解方法，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼控制手機(jī)，電腦等精細(xì)用眼的使用，多看遠(yuǎn)處，多運(yùn)動，比如跑步，打球等，同時(shí)可以做眼部的熱敷和眼保健操，一定要佩戴合適的框架眼鏡，可以使用滋潤性的眼藥水，比如聚乙烯醇滴眼液。
      

       頭暈?zāi)垦Ｊ窃鯓有纬傻?內(nèi)耳的三根旋轉(zhuǎn)半規(guī)管對身體的傾斜是相當(dāng)敏感的，它在保持姿勢、調(diào)節(jié)運(yùn)動的平衡方面發(fā)揮重要作用。“頭眩暈”頭暈?zāi)垦４蠖嘤啥鷥?nèi)疾病導(dǎo)致感覺平衡的中樞異常而引起的。 “團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)”頭暈?zāi)垦t往往是由循環(huán)系統(tǒng)的障礙引起的。頭暈?zāi)垦４址制饋碛校鹤泽w周圍的房子、樹木等物體圍著自已團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的頭暈?zāi)繒?；還有身體搖搖晃晃、頭腦眩暈、眼前一片漆黑的“頭眩暈”。頸椎異?？梢?，頸部被擊傷等也會引起。若無其他原因，去骨科檢查。 若有膿癤和耳劇烈疼痛，耳性帶狀皰疹可疑?？次骞倏??？赡苁浅掷m(xù)疲勞和發(fā)熱引起的。但如果明顯地感到像是被撞了似的，也有可能是腦部疾病的原因?？瓷窠?jīng)科。 是否在頸部活動約時(shí)候容易發(fā)生。 若癥狀加劇，要懷疑腦的疾病?？瓷窠?jīng)科。 耳內(nèi)是否有水皰性的膿癤? 腦動脈硬化可疑：看內(nèi)科。 劇烈的頭暈?zāi)垦Ｊ情g隔幾分鐘或是幾個(gè)小時(shí)發(fā)生的嗎? 急性中耳炎，炎癥已涉及內(nèi)耳?？次骞倏?。 伴有耳鳴、耳痛嗎? “團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)”——頭暈?zāi)垦? 是否伴有耳部癥狀? 是否心情不好，突然嘔吐? 開始 頭暈?zāi)垦? 可考慮是感冒引起的。若感冒已愈仍有頭暈?zāi)垦５脑挘獧z查。 “頭眩暈”——頭暈?zāi)垦? 是否在感冒發(fā)熱? 梅尼埃病可疑。看五官科。 有可能是頭部、頸部外傷、腦、眼、內(nèi)分泌、血液等疾病原因引起的。若癥狀嚴(yán)重，最好去內(nèi)科檢查一下。原發(fā)性高血壓可疑。內(nèi)科檢查。 是否在突然站立時(shí)發(fā)生? 懷疑是站立性調(diào)節(jié)障礙，一般隨著身體生長、體質(zhì)加強(qiáng)后會自然消失。為慎重起見，還是檢查一下。 可能是眼睛疲勞引起的?？囱劭?。 是否走進(jìn)人群或商店易出現(xiàn)，但雙眼閉上就好了? 是否由于長時(shí)間站立、支持不住時(shí)發(fā)生的； 可考慮是高血壓引起腦中風(fēng)的先兆?？磧?nèi)科。 植物神經(jīng)失調(diào)可疑?？磧?nèi)科。 是否易發(fā)火、臉色通紅、心跳加快? 耳鳴嗎? 頭痛、嘔吐了嗎? 可考慮是精神緊張、疲勞累積、飲酒、吸煙和一氧化碳中毒中的哪一種引起的。慢性便秘也會出現(xiàn)這種癥狀。 是否在身體運(yùn)動后引起的? 臉色蒼白，指甲顏色也蒼白嗎? 腦的動脈硬化，血液循環(huán)障礙，平時(shí)患有高血壓的人多發(fā)?？磧?nèi)科。 貧血可疑。看內(nèi)科。