健康咨詢描述: 我現在21歲在讀大學,性格比較內向我很害怕與人交往但這是生命的一部分 和陌生人說話會很緊張更不用說公眾場合下發言了, 和我成為好朋友的也只是開始找我說話的很開朗的人 , 在別人的注視下做事時會緊張的手斗 而且還失眠一年了 請問專家我這是怎么回事?
我覺得會說話的人不一定說的話都受別人的喜歡。但是這個社會上我們必須要學會跟別人溝通。一個人如果不去跟別人溝通,那么這個人做的一些事或多或少就會使別人誤解,這樣子最終受到傷害的會是自己。至于你提出的問題:不愛說話的人是不是不受別人的歡迎?我認為從不同的角度看問題,會有不同的答案,比如有些人他/她喜歡安靜、獨自一人默默地在思考問題,不擅長于說話,但是他們會藉著于書本打交道,然后編寫了一本書,讓人們去讀,這樣的人難道不明智嗎?比如從社交上看,一個人如果不愛說話,那么就不會很受別人的歡迎,因為人活在世界上跟人打交道時,離不開于別人的溝通或者說話。一個人話很會說,與一個不愛說話的人相比,假如公司讓他們從事推銷工作,自然前者就會有優越感。總之,我們要從個方面看問題,如果你在這方面表現得不是很好,只要有心志要改變,那么就不會有難倒的事。我希望你在生活中,不斷的去鍛煉自己,可以去買一些關于演講方面的書,或者去看看一些你自己喜歡的書,然后把你看的內容講給你身邊的人聽,這樣子我相信你的膽子也會大起來,并且也會開始越來越愛說話了。我希望你能爭取做的會更好的。加油吧!!!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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