健康咨詢描述:
我老公他飯量挺大,平時晚上也要吃很多,請問醫生晚上吃得多是不是對健康不利,他現在倒是挺健康,我怕他以后會出現啥病,而且他媽又是糖尿病人,聽說糖尿病的遺傳率很高,我很怕!
他還特喜歡吃米飯,猶喜歡吃剩飯炒的米飯,請問要是晚上吃這樣的飯,是不是不利于消化,對身體不好呢?
還有他喜歡邊吃干飯邊喝一些稀粥,這樣是不是也對身體不好呢,他爸早在幾年前就因食道癌去世了,我也擔心呢!
我的問題挺多,請醫生都能答復我,謝謝!
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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