健康咨詢描述: 每天睡覺睡不好,睡醒后就會有些頭暈頭痛的感覺,一直以來都覺得頭腦很不舒服,沒有心情思考問題,而且頭腦很不靈活,像呆子似的.一看書的時候就會心煩,就看不成書了.對于我這個中專生來說,是多么的麻煩.我現在需吃什么營養成呢?請各位專家為我解答吧?謝謝!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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