你好：一般情況下，如果你的月經規律，可以推算，在你下次月經來潮的第一天起向前推14天為排卵，在排卵的前、后各3天共7天左右這個時期稱為排卵期。如果月經不規則，也可以用這個公式：排卵期第一天 = 最短一次月經周期天數減去18天排卵期最后一天 = 最長一次月經周期天數減去11天在采用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經周期，得出本人月經周期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結束的時間。（月經周期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天）；排卵期的明顯反應有。陰道分泌物增加，白帶透明，拉絲比較長。體溫有輕微上升。
      

      你好，排卵期一般在月經干凈三到五天。持續十天左右，如果想通過電話卵泡增加懷孕幾率的話，建議你去醫院檢測卵泡，通過檢查結果，合理安排同房時間