你好!你現在的心理壓力很大，主要以抑郁為主，不排除抑郁癥的可能，抑郁癥的患者情緒波動、心情消沉、焦慮煩躁多疑、不愿與外界接觸更不愿與他人交流溝通等；抑郁癥在醫學上有叫做“精神感冒”，這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長，治愈相對來說很困難，需要一個時間段的治療過程，西藥的毒副作用較大，長期用藥機體有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，調整好心態，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，學會自我緩解壓力，學的開朗一點，我建議你最好選擇用針灸、靜電疏通、心理疏導、穴位注射和口服中藥治療，通過針灸調整陰陽、靜電疏通通經通絡、心理疏導幫助患者走出抑郁癥的陰影、穴位注射恢復神經元，中藥標本兼治還可以安神養心，祝早日康復！
      

      夏天因為天氣的原因，人身體消耗的水份熱量較大，當你看到含水量少或油膩的東西時，一般都不提起胃口，這是正常現像。解決方法如下：在吃飯前先喝點水，但不能喝多，因為喝太多水會沖淡胃酸更提不起食欲。然后再走近飯桌，記住，吃的時候要慢嚼，因為吃太慢會讓你應生厭食。另外，要少吃多餐。還有，多吃點飽含水份的水果，但吃正餐前不要吃水果，一般間隔在半個小時左右。