病情分析：
      你好，長時間的對著電腦對眼睛視力是有很大的影響的，建議每40分鐘像遠處眺望一下，能夠緩解視力疲勞。
      指導意見：
      平時多吃含有維生素A的是我，對視力有一定好處的。如動物的肝臟、胡蘿卜等。
      

      您好！
      您可以戴眼鏡，可以選擇準分子激光手術治療
      您的年齡和度數在手術范圍內，還需要嚴格的術前檢查和專家的分析才能確定
      準分子激光手術是利用冷激光來改變角膜表面的屈光度，不打開內眼，這個激光不傷害眼睛內部組織，并且在手術之前要進行嚴格的檢查，所以手術的安全性是很高的
      平時注意科學的用眼、保護視力，如連續近距離用眼一小時左右要休息或遠眺片刻，以緩
      解眼睛疲勞。還要養成良好的用眼衛生習慣，作到“三要三不要”姿勢要端正，距離要一
      尺，用眼要間隔休息，不要在暗光處看書，不要躺臥看書，不要晃動看書。
      多吃含有鈣、鋅、鉻、維生素的食物。
      
      
      以上是對“每天8小時對著電腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！