手腳冷是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會導(dǎo)致手腳冰涼。這個你要多注意鍛煉身體，增強體質(zhì)對你有好處，不用擔(dān)心，如果癥狀嚴重最好能用點中藥比較好
      

      病情分析：
      你好，手腳常年冰涼的人是寒性體質(zhì)，這樣體制的人需要注意保暖和調(diào)理內(nèi)分泌，注意多吃溫補的食物。慢慢的就會有所改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃姜，吃不了的話建議喝紅糖姜水，這個最好能堅持下去，比較暖身子，長期喝的話對于你的體質(zhì)有好處。
      另外堅持泡腳和腳底按摩對身體尤其是手腳冰涼有較大的好處，你可以在洗腳水里加上姜片或者是姜的精油。
      平時注意飲食上多補充蛋白質(zhì)，多吃溫補的食物。少吃盡量不吃冷飲。
      最好是用中藥調(diào)理身體，逐漸感到手腳不再冰涼的時候再停下來。配合飲食和日常習(xí)慣，會逐漸改善，。