您好，吃橘子的話要多了，這個容易導(dǎo)致上火的，平時要注意多吃一些檸檬，菠蘿，這個都富含維生素的，主要還是平時多吃一些水果比較好，也可以平時注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。
      

      你好，桔子含有多種維生素，礦物質(zhì).糖分,粗纖維是人們喜愛的水果。但枯子性溫味甘，大量食用會產(chǎn)生口干舌燥，咽喉疼痛，便秘等癥狀，這就是‘'上火‘'的表現(xiàn)。根據(jù)研究表明,每天3個就可以補(bǔ)充維生素c的含量。
      
      以上是對“吃桔子上火嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，橘子是偏溫燥的，它有很好的燥濕化痰效果，吃多是會容易上火，所以平時最好別吃太多，或者在上火的時候最好別吃了。
      指導(dǎo)意見：
      你可以在吃橘子的時候吧橘子核一起吃了，橘子核有敗火的效果，一起吃能避免上火，而且橘核有潤腸通便效果，對身體也是有益的。
      

      這位朋友你好，橘子性平溫，吃多了容易上火，會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、喉嚨干痛和大便干結(jié)等現(xiàn)象。
      為了減少上火的癥狀，可以在吃橘子的時候，不要光吃橘子肉，最好把橘絡(luò)也全部吃掉，因為橘絡(luò)有降火的作用。而橘子皮可以作為一種好的藥材，含有揮發(fā)油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，可增加食欲，具有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。還能降火，而且橘子能降低人體中的血脂和膽固醇。
      為此，要注意，注意橘子不能多吃。一天之內(nèi)吃橘子不宜超過3個,因為3個橘子的維生素C含量已能滿足人體每天的需要，而且多吃對口腔和牙齒有害。
      

      您好，甜橘子含糖量一般較高，而有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多后，高濃度的糖會使喉嚨細(xì)胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適，造成上火的表現(xiàn)。
      而且，口腔中的細(xì)菌會在高糖分的環(huán)境下繁殖，再加上吃完橘子后不漱口，這樣就很容易出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況，讓人感覺上火了。同時，橘子中含有不少檸檬酸等果酸，這些酸會刺激口腔和胃黏膜，尤其是在空腹的時候，更易出現(xiàn)胃部不適。
      雖然吃橘子對緩解咳嗽和發(fā)燒有一定作用，但最好的辦法還是適量控制，一天吃1-2個，不要超過三個。而對于本身屬于熱性體質(zhì)和體質(zhì)虛的人，更要少吃或不吃橘子。所以，吃橘子是否會上火還與個人的體質(zhì)有關(guān)，其實不管是什么原因，最重要的就是要掌握好適度的原則。
      

      你好，橘子，性溫味甘，含多種營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)陽益氣等作用，能調(diào)節(jié)人體新陳代謝。
      此外，橘子含水量高，營養(yǎng)豐富，含大量維生素C，等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng)，能補(bǔ)益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃橘子可以提高肝臟的解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。適當(dāng)食用還可以增進(jìn)食欲，但是食用不當(dāng)反而無益。因為橘子中含有大量的糖分，可以產(chǎn)生很多熱量。當(dāng)過多吃桔子后產(chǎn)生的大量熱量不能及時轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內(nèi)熱量供過于求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現(xiàn)舌干燥、咽喉痛、便秘等現(xiàn)象，就會造成上火的癥狀。
      吃橘子過多容易上火，因此，建議不要一次吃橘子過多。如果一旦吃多后，就要等一段時間再吃，以免導(dǎo)致上火加重，影響身體的健康。
      
      以上是對“吃桔子上火嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果按照現(xiàn)在西方醫(yī)學(xué)的科學(xué)來說，它沒有上火一說，這個是中醫(yī)說法，老百姓說的上火是吃多了橘子是會出現(xiàn)口唇出泡，不過為什么會出泡可能還是里面含有一些刺激性的成份．
      指導(dǎo)意見：
      其實任何東西都不能多吃，尤其是偏酸，片堿食物還有辣的馨香食物大劑量食用都是有黏膜損傷的所以這個一定要注意．食物，水果對于我們?nèi)梭w來說都是講個平衡吸收的．
      

      病情分析：
      你好，橘子好處雖多，但宜常吃而不宜多吃。中醫(yī)認(rèn)為橘子性溫，多吃易上火，會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      因橘子果肉中含有一定的有機(jī)酸，為避免其對胃粘膜產(chǎn)生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃橘子。此外，橘子還含有大量的胡蘿卜素，一次不能吃的過多。
      

      病情分析：
      橘子是溫?zé)嵝允澄铮远嗔舜_實容易上火，如果有口干，大便干，舌苔黃等情況盡量少吃或者不吃。
      指導(dǎo)意見：
      橘子是溫?zé)嵝允澄铮远嗔舜_實容易上火，如果有口干，大便干，舌苔黃等情況盡量少吃或者不吃。橘子皮有理氣化痰的作用，可以跟梨等一起煮水喝改善咳嗽等癥狀。
      

      病情分析：
      你好。桔子含水量高、營養(yǎng)豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)食用桔子是有好處的。但是，桔子吃多了是會上火的。建議適量為好。祝你健康！