病情分析：
      你說的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮存在習(xí)慣性便秘的問題引起的目前的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這樣的問題可以選擇積極的服用潤(rùn)腸丸或者是麻子仁丸治療觀察看看較好的，再就是需要注意不要吃辛辣的食物，平常多吃香蕉和綠葉蔬菜較好的，這樣繼續(xù)定期的復(fù)查
      

      治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當(dāng)服用蘆薈膠囊的，必要時(shí)也是可以使用開塞露的。
      

      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.
      
      以上是對(duì)“如何治便秘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      便秘可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各30 克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，1次服完，能潤(rùn)滑腸道，通腸順便。
      祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，你是在去年的時(shí)候感覺到大便干結(jié)，三四天一次，
      指導(dǎo)意見：
      在這里能幫助你的是，建議你多吃水果蔬菜，多喝水，如果能喝蜂蜜水的話效果會(huì)更好一點(diǎn)，也可以試著喝一下碧生源那個(gè)是幫助腸胃蠕動(dòng)的。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，這樣也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，好了，就這些了，祝你身體健康！