內心當中充滿了一種焦慮的感覺，有助于放松自己的情緒，平時多做做運動需要一些開心快樂的事，這樣才能讓自己放松下來。今日可以聽聽輕音樂，這樣對舒緩自己的情緒也是有幫助的。
      
      以上是對“請教：聽有些音樂或歌曲會煩躁、恐懼，是什么心里疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，多考慮你有心理障礙性疾病。建議你應及時前往正規醫院精神心理科，積極給予心理疏導治療。平時要學會自我調節心理狀態，不要有過重的壓力和緊張情緒。如果在聽歌時感覺有不舒服的現象，可以暫時停止聽歌。適當做一些適度的運動，比如散散步，讓自己身心得到放松。聽音樂時的聲音，不要放太大適度就好。養成良好的生活習慣和作息習慣，注意膳食營養均衡，避免飲用濃茶咖啡等飲料，不要熬夜。要少抽煙，少喝酒。
      

      你好!從你的情況看來你可能是神經功能方面出現了問題.建議你應該早治療,西藥治療對身體的危害大,特別是對你的大腦神經有損害.最好采用中醫中藥療法,采取針灸,靜電疏通,口服中草藥的方法治療.能在短時間內達到理想的效果,祝你早日康復!