B超監測還是比較準的，試紙的準確性不好說，建議測個基礎體溫。置備一支體溫表，掌握讀表方法，務求精確。每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下，放在醒來后伸手可及的地方。每天清晨醒后，立即將體溫表放在舌下5分鐘后拿出來讀數，并記錄在特制的表格上。測量體溫前嚴禁起床，大小便、進食、說話等。應記錄有無影響基礎體溫的諸多因素，如：感冒、失眠、飲酒、服藥等。正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化。這是由于體內的黃體刺激體溫中樞引起的。這種體溫變化與排卵有關。女性的基礎體溫與生理周期一樣是有規律的有正常排卵女性的基礎體溫，以排卵日為界從月經來潮日至排卵日，低溫期約持續兩周；從排卵日至下一個月經來潮日體溫升高0.3-0.5℃,高溫期也約持續兩周。 這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般發生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。