健康咨詢描述:
專家您好:
我經常肚子疼。家人說我是胃疼 。我特別不喜歡吃油膩的食物。喜歡吃清淡的食物。因為吃清淡食物肚子感覺舒服。如果經常吃油膩的食物肚子就會疼!
問題補充: 專家你好 近幾天我的肚子又不疼了》我用的方法是揉自己的肚子。可是過不了幾天我的肚子還會疼的,我也不知道為什么?該怎么預防呢?當我揉自己的肚子的時候,感覺到自己的小肚很硬。
您可能屬于胃腸神經官能癥治療 患者取坐位,雙腳平放于地面與肩同寬,一手掌心與另一手手背重疊,將掌心輕貼于下腹部,雙目微閉,放松全身,靜坐2-5分鐘。點揉中腕穴右手半握拳,拇指微伸直,將拇指指腹放在中腕穴上,適當用力揉壓0.5-1分鐘。揉按膻中穴用單手掌或疊掌,將掌心緊貼于膻中穴,適當用力作順時針、逆時針揉動0.5-1分鐘,同時配合深呼吸運動。點按天樞穴雙手半握拳,拇指伸直。用拇指指尖分別放在同側天樞穴上,適當用力點揉0.5-1分鐘。掐揉足三里穴將雙手的拇指指尖分別放在同側的足三里穴上,其余四指附于小腿后側,用力掐揉0.5-1分鐘。對按內、外關穴將一手的中指和拇指指尖,分別放在另一只手的外關穴和內關穴上,對合用力按揉0.5-1分鐘,兩手交替進行。
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